主持人:菲尔·基欧汉（Phil Keaghan)队伍：《极速前进》的11支队伍 (第3,4,10季是12支)由2名有一定关系的队员组成。

可洛登战役 Culloden一片记录的是发生于1746年的著名的科洛登之战，支持詹姆斯二世的苏格兰高地人和英格兰政府军的一场激战。

晚饭后，基利夫人恳求夏普说服她的丈夫结束婚外情。

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谋杀地下老板 Cosmo Vitelli是一个简洁的人，曾在朝鲜战争中担任兽医，他也是一个赌徒。

黑暗高原 一位日本艺术家到苏格兰高地作画，却成为施虐杀手的目标。

多恩一直觉得自己简直倒霉透顶，爸爸妈妈将注意力都放在工作和优秀的哥哥姐姐身上，对自己无暇顾及，而哥哥姐姐也觉得有这样一个普通的妹妹很没有面子，而对她冷言冷语。

在工作之中，盖瑞发现了少女玛利亚（凯西·泰森 Cathy Tyson 饰）正饱受着父亲的性虐之苦，碍于教规，盖瑞无法将这一事件公之于众，心中因此充满了自责。

转基因食物 当她儿子持续的皮疹没有消退时，一位母亲开始调查并发现自己卷入了小镇有机农民和从转基因生物中获利的公司 Clonestra 之间的战斗。

为了培养自己独立生活的能力，升入初中后亚树独自前往东京，住进了春原庄，开始了一个人的生活。

当玛丽到达镇上时，吉夫的兴趣被进一步激起。

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本片对于“恐怖”的神出鬼没和动物般凶残勇猛处理的出神入化，对于男主角的心理状态和爱情生活描写的异常深刻，他跟怀孕女友之间的对手戏在同类作品中显得罕有的细腻温馨，导演威廉坦用心经营的悬疑惊险气氛，令人身临其境。

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《这就是中国》并没有将节目形式局限于纸上谈兵。

后来又去参加天纵国的最高修炼学院天纵院的弟子选拔，在选拔试炼中一战成名。

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